Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

Permainan Sepak Bola

Teknik dasar menghentikan bola
Menghentikan bola pada dasarnya adalah dengan cara mengurangi kekuatan atau kecepatan bola hingga bola berhenti untuk kemudian dikuasai.
Adapun teknik dasar menghentikan bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar, punggung kaki, telapak kaki, perut, dada, paha dan kepala.
Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
1) Dua orang pemain A dan B berdiri saling berhadapan. A
melempar bola melambung ke atas ke arah B kemudian A lari ke arah B.
2) B menghentikan bola setelah dikuasai lalu digiring ke arah tempat A semula.
3) Kemudian B mengangkat bola lalu dilambungkan ke A dan A melakukan seperti B, lakukan gerakan terus-menerus secara bergantian.

4) Dalam menghentikan bola gunakan teknik dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung kaki, telapak kaki, perut, dada, paha dan kepala secara bergantian.

Teknik dasar menggiring bola
Menggiring bola diartikan dengan gerakan lari menggunakan bagian kaki mendorong bola agar bergulir terus-menerus di atas tanah, menggiring bola hanya dilakukan pada saat-saat yang
menguntungkan saja yaitu bebas dari lawan. Kegunaan teknik menggiring bola adalah untuk melewati lawan, mencari kesempatan memberikan bola umpan kepada teman dan
menahan bola tetap dalam penguasaan. Adapun teknik dasar menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.
Cara melakukannya adalah sebagai berikut.

1) Setiap anak menggiring bola dengan mengikuti gerak atau abaaba dari pelatih (guru), lakukan dengan cara berputar membalik, berputar ke kanan dan ke kiri.
2) Setiap pemain dengan bola masing-masing, buatlah pasangan yang terdiri dua orang yang satu di depan dan lainnya di belakang, pemain di depan menggiring bola semaunya sendiri dan pemain belakang harus mengikuti pemain depan ke mana saja bergerak.
3) Di dalam lapangan yang berbentuk lingkaran setiap pemain bebas menggiring bola semaunya ke segala arah namun di antara pemain satu dan lainnya tidak boleh saling bersentuhan.

;