bagaimana teknik pola penyerangan pada tenis meja?

 on Wednesday, October 1, 2014  

Pola penyerangan
Taktik penyerangan diperlukan untuk memenangkan pertandingan. Serangan yang cepat dan keras dapat mematahkan lawan, namun hal ini ditunjang dengan teknik dasar yang baik. Dalam suatu pertandingan, pemain harus dapat mengambil inisiatif dalam permainan, maka penguasaan teknik dan pola penyerangan menjadi hal yang wajib dikuasai oleh pemain. Membuka serangan haruslah melihat datangnya bola. Dekat jauhnya bola dari net harus diperhatikan, kemudian pemain dapat menentukan serangan. Bola yang jatuh dekat net harus dapat dijangkau dengan serangan dekat net. Tetapi bola yang jatuh di luar jangkauan serangan haruslah mengejar atau mendekati net dahulu, kemudian lakukan serangan jarak jauh. Keuntungan serangan jarak jauh ialah pemain mempunyai waktu untuk bersiap dan lebih mudah untuk mengontrol bola. Serangan jarak jauh dapat digunakan untuk menghadapi cut defensive jarak pendek atau melakukan counter attack.

Berikut adalah cara melakukan serangan dengan menggunakan beberapa teknik dasar.
a. Forehand drive
Cara melakukannya:
1) Kaki kiri di depan, badan menyerong ke kanan 45 derajat, lutut dibengkokkan.
2) Bet di samping badan dengan posisi agak ke belakang, kepala bet menghadap tanah dengan
    lengan ke bawah.
3) Pada saat bola menuju arah pemain, lengan diayunkan ke depan dengan menggesekkan di
     bagian belakang bola untuk bola kosong dan di bagian bawah untuk bola isi.
4) Pergelangan tangan ikut membantu menggesek bola ke atas, sehingga bet berhenti di samping
   kiri atas kepala.




b. Backhand drive Cara melakukan:
1) Kaki kanan di depan, badan menyerong ke kiri dengan lutut dibengkokkan.
2) Bet ditarik ke samping badan dekat pinggang sebelah kiri hingga lengan atas menempel di
    dada, kepala bet agak menghadap tanah.
c) Posisi tersebut dilakukan pada saat bola lawan menuju ke arah pemain.



c. Smash bola melambung
Cara melakukan:
1) Kaki kiri di depan, badan agak miring ke kanan dengan berat badan bertumpu pada kaki kanan.
2) Lengan ditarik ke belakang dan pinggang miring ke kanan belakang.
3) Setelah bola mental dengan titik teratas, lengan mulai diayunkan dari bawah ke atas memukul
    dan menekan bola ke bawah.


d. Forehand loop drive








Cara melakukan:
a) Kaki kiri di depan, badan miring ke kanan dengan pundak kiri menghadap
    meja, lengan ditarik ke belakang sehingga bet mendekati lutut kaki kanan.
b) Setelah bola mental pada titik terakhir lengan dibantu dengan kekuatan lutut kaki kanan dan
    badan menggesek bola ke atas, bet berhenti di belakang kepala dan loop drive dilakukan
    dengan pergelangan tangan, siku dan lengan.
;
bagaimana teknik pola penyerangan pada tenis meja? 4.5 5 tati Wednesday, October 1, 2014 Pola penyerangan Taktik penyerangan diperlukan untuk memenangkan pertandingan. Serangan yang cepat dan keras dapat mematahkan lawan, namun h...


No comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.