1) Latihan berkelompok
Latihan ini dilakukan apabila sarana (seperti: bola, gawang, dan lain-lain) dan prasarana (seperti: halaman sekolah, lapangan sepak bola) tidak memadai baik mutu dan jumlahnya. Sebab sarana, prasarana, dan media pembelajaran pendidikan jasmani merupakan faktor yang menentukan berhasil atau tidaknya kegiatan pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah. Adapun bentuk-bentuk latihan secara berkelompok antara lain sebagai berikut.
a) Latihan dengan enam orang pemain
Caranya adalah enam orang pemain A, B, C, D, E, dan F berdiri membentuk posisi lingkaran. Mereka saling berhadapan ke pusat lingkaran dengan jarak masingmasing +8 meter.
(1) A menendang bola ke arah C,
setelah menendang bola, A segera lari menggantikan tempat C.
(2) C menerima bola, bola ditendang ke arah E, C segera lari menggantikan tempat E.
(3) E menerima bola, bola ditendang ke arah B, E segera lari menggantikan tempat B.
(4) B menerima bola, bola ditendang ke arah D, B segera lari menggantikan tempat D. Dan
seterusnya D kepada F. Demikian seterusnya.
Perhatikan gambar di bawah ini.
b) Latihan dengan delapan orang pemain atau lebih
Caranya adalah delapan orang pemain A, B, C, D, E, F, G, dan H. Pemain B, C, D, E, F, G, dan H berbaris berhadap-hadapan dengan jarak antara 8 sampai 15 meter.
(1) Pemain A berfungsi sebagai pelatih. A menendang bola kepada B (pemain yang berdiri paling depan) dengan bagian dalam kaki kanan. B menerima bola dengan bagian dalam kaki kiri, kemudian dengan bagian dalam kaki kanan bola ditendang kembali kepada A. B segera berlari ke belakang barisan setelah menendang bola.
(2) Setelah B lari ke belakang barisan kemudian dilanjutkan oleh pemain C yang berada di
belakangnya. Setelah semua pemain mendapat giliran, pemain yang bertugas sebagai pelatih dapat
berganti-ganti.
No comments:
Post a Comment